Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 93,36g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Elegê Leite Fermentado, Limiar Pão Australiano, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Farinha de Mandioca, Casquinha de Siri, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife a Parmegiana, Purê de Batata. Middag: Elegê Leite Fermentado, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Limiar Pão Integral. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Crunch (25g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|