Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 52,42g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Milka Milka Oreo Sandwich , Good Food Клубника Сушеная, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Миндаль, Navitas Naturals Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слобода Кетчуп Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Овсяные Панкейки, Брусника. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Черешня. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|