Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 115,04g | Prot: 134,58g | Kolh.: 38,60g.
Frukost: Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Cherrytomaten, Jumbo Runder Rookvlees, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Eiwit, Ei. Lunch: Herbalife Maaltijdvervangende Reep Rode Bessen en Yoghurt. Middag: Milbona Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Voedingscentrum Broccoli Rauw, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Snacks/Annat: AH Soja Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Nevo Komkommer met Schil. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|