Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 117,30g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Каравай Хлеб Заварной Литовский. Middag: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Магнит Помидоры Черри, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|