Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 159,45g | Kolh.: 78,36g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Saldens Saldens Coconut Ice Cream. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|