Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 80,64g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белковый Омлет, Авокадо Авокадо, Низкоуглеводный Хлеб Боско- л, Соевое Молоко, Американо. Lunch: Усенко Борщ с Говядиной. Middag: Капучино, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lipton Чай, Myprotein Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|