Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 61,78g | Kolh.: 109,04g.
Frukost: Фундук, Кешью, Миндаль, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо, Укрекохліб Хлеб Молодость. Lunch: Клубника, Шпинат, Гороховый Суп, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гуакамоле с Помидорами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Миндаль, Клубника, Яготинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|