Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 65,41g | Kolh.: 84,11g.
Frukost: ВкусВилл Руккола, Кофе с Молоком, Леон Сосиска Родионовская, Жареное Яйцо, Сметана , Клубника. Lunch: Чай, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Сметана , Клубника, Помидоры, Жареное Яйцо, Леон Сосиска Родионовская. Middag: Сметанин Айран 0,5%, Ровеньки Пармезан Bravo, Ашан Сыр Дор Блю, Мартини Шампанское Асти, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|