Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 152,74g | Kolh.: 418,58g.
Frukost: Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Шаурма, Вкуснотеево Кефир 1%. Middag: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|