Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 102,91g | Prot: 135,14g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Буше Сэндвич Кельтский с Копченым Лососем, Американо, Буше Омлет с Черри и Шпинатом. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Националь Чечевица Красная. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти #5, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое. Snacks/Annat: Индейка Отварная, Помидоры, Банан, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|