Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 49,59g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Макси Салат с Гранатом и Курицей, Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Плов со Свининой. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Orion Чокопай. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|