Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 62,52g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Каша Кукурузная на Половинном Молоке, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Волжаночка Ряженка 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|