Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 95,76g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Молочная Страна Био Творог 5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Евроопт Банан, Минская Марка Кефир 1,5%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Минская Марка Кефир 1,5%, Блины на Молоке, Bonduelle Фасоль Стручковая, Яйцо Всмятку. Middag: Мёд, Чай с Лимоном, Gerber Спелое Манго, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречневая Каша, Слодыч Печенье Чайный. Snacks/Annat: Фасоль Стручковая, Савушкин Кефирный 1.5%, Замороженная Вишня, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|