Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 130,17g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Домашняя Кухня Ягодно-Бананово-Кефирно-Протеиновый Десерт , Караваевы Блины на Молоке 3,2% . Lunch: Домашняя Кухня Наггетсы Куриные , Дело Вкуса Овощи в Омлете. Middag: Карлов Двор Сыр Граф, Протеиновый Кекс, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Абрикосы, Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Курага, Просто Изюм Светлый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карлов Двор Сыр Граф. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|