Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 126,51g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Fruto Bar Бананы Сушёные, Сказка Икра из Водорослей, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, печенье овсяное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Meller Ирис, Мидии, томатный суп. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Matlagning - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Stryka - 1 timme, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|