|
比赛日！8点才开始充碳！太晚！大米（米饼）！葡萄糖！三明治！米饭
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 1,96g | Prot: 31,62g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: 正北 葡萄糖方糖, 大米, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 肉桂. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|