Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 93,20g | Kolh.: 250,40g.
Frukost: Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде, Кисель. Lunch: Кисель, Куриная Печень, Спагетти. Middag: Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|