Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 58,65g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Обычные Блины, Кекс, Зеленый Чай с Молоком, Epica Йогурт с Овсяными Хлопьями. Lunch: Картошка Вареная, Нерки. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|