Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 102,93g | Prot: 106,10g | Kolh.: 242,83g.
Frukost: Nutella Nutella, Mister Gourmet Crema de Almendra, Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan Multigrano, Pimientos Verdes, Aguacate, Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Papaya, Miel, Yogur. Middag: Queso Fresco o Blanco, Svetia Stevia, Cúrcuma, Jengibre, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pimienta Negra, Miel, Cardamomo, Canela, Santa Clara Leche Entera, San Juan Claras de Huevo, Primavera Mantequilla, Queso Manchego, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Nutrisa Chispas de Algarrobo, Chocolate Dulce u Oscuro, Mangos, Kiwi, Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|