Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 46,38g | Kolh.: 210,20g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Lunch: M&M's Mint M&M's, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, McDonald's French Fries (Medium), Strawberries. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|