|
wow, I didn't expect that drop!
|
83,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 99,16g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Scrambled Egg, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon, Buttered Popcorn Popped in Oil, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
|
3373 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Situps - 30 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|