Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 85,75g | Kolh.: 176,59g.
Frukost: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Passim Хлопья Овсяные, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой. Lunch: Славком Макароны. Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Запечённая Овсянка, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Помидоры, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Annat: Smart Семечки Джинн, Danone Творожный Груша и Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|