Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 101,71g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Просто Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Молочный Край Бифилайф с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Snickers Сникерс, Киприно Сыр Голландский. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоки (без Кожи), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней. Snacks/Annat: Конти Тофита Капучино, Банан, Банан, Киприно Сыр Голландский, Карась Жареный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|