Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 71,74g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Курица в Сметане, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Lunch: Курица Вареная, Жареное Яйцо. Middag: Говядина Тушеная, Гороховое пюре. Snacks/Annat: Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|