Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 96,03g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Дивный Берег Сёмга Соленая , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Укроп, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Красный Перец, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|