Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 139,95g | Prot: 255,11g | Kolh.: 261,01g.
Frukost: Евроопт Банан, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Караван Семена Чиа, Коммунарка Какао-Порошок, Яичный Белок, Савушкин Теос, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры Черри, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Славянские Традиции Молоко 3.2%, Белёвская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Сахара , Дятлово Сыр 45% Здзетельский, Славянские Традиции Творог 4%. Middag: Дивинка Отруби Ржаные, Савушкин Творог 5%, Морковь, Сушеный Инжир, Финик, Дятлово Сыр 45% Здзетельский, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|