Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4526 kcal
|
Fett: 246,48g | Prot: 175,28g | Kolh.: 403,63g.
Frukost: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Blanco. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Hacendado Patatas con Allioli, Ñaming Sándwich Vegetal, Ñaming Sándwich Vegetal, Leche (Leche Entera), Tortilla de Patatas, Panrico Donuts Normal, Manzana, Chorizo de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|