Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 89,33g | Kolh.: 174,45g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Мистраль Киноа, Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Редис, Яйцо Куриное, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники, Джюгас Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Annat: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста Домашняя, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Табрис Торт Наполеон Заварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaosetska 's vikthistorik
|