Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 51,88g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1390 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|