Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 103,72g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Хлорелла, Спирулина, Очень Гранатовый Сок, Шпинат, Сельдерей, Дыня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Ne Moloko Овсяное Классическое, Беллакт Творог 4%. Middag: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Руккола, Петрушка, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|