|
Steady....
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2012:
|
1037 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 45,34g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Oatmeal, Flaky Layer Biscuits, Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Lunch: Hawaiian Sweet Rolls, Fried Okra, Fried Floured or Breaded Fish, Shrimp Your Way Fried Shrimp. Snacks/Annat: Coconut Creme Pie, Egg Custard Pie, Bananas. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Shopping - 40 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|