Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 80,63g | Kolh.: 172,55g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Рожок, Соевый Соус, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 25%, Тефтели с Рисом, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|