Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 105,06g | Prot: 72,56g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Конфеты, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Виктория Салат Греческий с Сыром, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Мёд, Мёд, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.ro 's vikthistorik
|