Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 58,94g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Творог 5%, Фундук, Кешью, Миндаль, Клубника, Банан, Вареное Яйцо, Козуб Овсяная Мука, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Pepsi Pepsi, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Пицца с Мясом. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Bob Snail Яблочные Конфеты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|