Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 48,75g | Kolh.: 216,55g.
Frukost: Alnatura Dinkelflocken, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Heidelbeeren, Clever Bananen, Leinsamen, Chia-Samen, Hexcel Blaubeermüsli. Lunch: Grafschafter Toastbrot , Wassermelone, Leberkäse, SPAR Mohnflesserl. Middag: Chicken Nuggets, Pommes Frites. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|