Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
112,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 79,36g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Легкий Сливочный Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Окей Манго, Легкий Сливочный Сыр, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша Соленая, Легкий Сливочный Сыр, Морковь. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Окей Манго, Окей Манго, Окей Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puosik206 's vikthistorik
|