Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 96,59g | Kolh.: 20,92g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения. Middag: Греческий Салат, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|