Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 109,09g | Kolh.: 288,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Middag: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Джемы и Варенья, Черная Смородина, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Annat: Рень Семечки с Солью, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Изюм, Яблоко Глостер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|