Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 81,06g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Хлебница Хлеб Деревенский , Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Запеченный Картофель, Майонез, Мясо Индейки, Каждый День Фасоль Стручковая. Middag: Миндаль, Фруате Йогурт 1,5%, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|