Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 189,45g | Kolh.: 243,05g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы Фитнес, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Магнит Банан, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченный Картофель, Красный Сладкий Перец, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|