Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 76,64g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Яблоко, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кешью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|