Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 118,06g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Замороженная Вишня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Помидоры, Яйцо (Целое), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|