Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2012
|
99,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2012:
|
1271 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 75,71g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Egg, Whole Wheat Sandwich Thins, Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices. Lunch: Kosher Dill Spears, Sliced Chicken Breast. Middag: Caesar Salad, Chicken Chili Verde, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: White Chocolate Chip and Macadamia Nut Cookie Dough, Clif Bar - Iced Gingerbread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|