Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 64,61g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Marketside Extra Large Pepperoni Pizza. Lunch: Blueberries, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Middag: Calavo Avocado, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, La Preferida Authentic Refried Beans, Shrimp, Sam's Club French Bread. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|