Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 69,68g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Велком Сосиски с Сыром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная запеканка. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|