Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 42,28g | Kolh.: 20,68g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Crescent Foods Ground Chicken Breast Meat. Lunch: Calavo Avocado, HEB Rotisserie Flavored Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Eating Right Light Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
walk - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|