Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 92,61g | Kolh.: 193,39g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Сосиска в Тесте, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Виноград Ред Глоб, Котлета Мясная На Пару, Чай. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|