Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 79,42g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Nescafé Tradicional. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco, Tomates, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Integral, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|