Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 42,31g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Хлопья Овсяные Традиционные, Слива, Святой Источник Вода Негазированная, Соль. Lunch: Морковь Отварная, Брокколи Тушеные, Растительное Масло, Базилик, Кабачки Тушеные, Петрушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Редис, Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👙👙👙
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много💎
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными!
А так же Вас ждёт 👇🏻
🔥Бесплатные марафоны стройности!
🔥Живое общение!
🔥Реальные результаты!
🔥Полезные советы! Меню на каждый день!
🔥Подборки физических упражнений
🔥Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔆Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в Viber ☎ 89616868669 с пометкой «хочу в чат» и мы добавим Вас!
31 maj 19 av medlem: svetlana-19-71
|
Где такую футболку покупали?👍🏻
06 okt 19 av medlem: dreamscomet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlana-19-71 's vikthistorik
|