Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1320 kcal
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Fett: 42,90g | Prot: 59,21g | Kolh.: 174,22g.
Frukost: アーモンド, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ. Lunch: イカ焼き, ニッスイ いわし蒲焼, きんぴらごぼう, ご飯, タカノフーズ 納豆, きんぴらごぼう, アーモンド. Middag: ファミリーマート つくね串, ゆで卵, ご飯, タカノフーズ 納豆, きんぴらごぼう, アーモンド. Snacks/Annat: 岩塚製菓 田舎のおかき, チョコ, とらや 羊羹. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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